En tant que consultante en performance mentale et de counseling, ma mission est d'aider les athlètes, les entraîneurs et les équipes à avoir une vie et des expériences sportives positives. J'ai travaillé avec plusieurs athlètes de différentes disciplines, âges et niveaux de compétition.


Mon travail consiste également à faire vivre des expériences sportives enrichissantes ainsi qu’un engagement personnel au bien être mentale et physique. Son intérêt est l'être humaine dans son entité ainsi que d’examiner le rôle que jouent les émotions à l'intérieur du sport. Les habiletés mentales peuvent améliorer la performance athlétique et la qualité de vie d’un individu ou d’une équipe en exploitant le meilleur d'eux-mêmes dans leur sport ou leur vie. Peu importe l’habileté physique d’une personne, si elle n'est pas prête mentalement, elle pourrait ne jamais trouver le pouvoir d’atteindre son plein potentiel. Les habiletés mentales peuvent être intégrées dans l’entraînement, la compétition, à l'école et la vie quotidienne. L'utilisation de ces habiletés peut influencer les performances, que ce soit athlétique, scolaire ou des loisirs.

 

Services offerts

J'offre l'option de consultation individualisée ou de séance de groupe, toujours dans le même but : améliorer vos performances!

 

1. Consultations individuelles (50 minutes) 

Rencontre privée un à un sur une base régulière avec une approche centrée et personnalisée sur la personne. États émotionnels favorisant le bien-être et le développement de la personne et de ses habiletés afin d’augmenter la performance tant sur le point personnel que sportif. 


2. Présentation interactive (atelier)

Atelier traitant d'un sujet en particulier (durée de 45 à 90 minutes par séance dépendant du besoin) - ex : concentration, gestion du stress, visualisation, communication, etc.

3. Interventions sur le terrain 
  • Observations afin d’enrichir l’analyse de la problématique ayant lieu lors de la consultation.
  • Mise en pratique des stratégies/techniques/solutions établies lors des entretiens.
        


Tous les ateliers avec les groupes et équipes peuvent aussi être orientés envers les entraîneurs, les parents, et quiconque s'intéressant à l'amélioration de leurs athlètes.



Domaines d'expertise: la fixation d'objectifs; l'imagerie mentale; relaxation; team building; la gestion des échecs; la gestion de l'éveil; la gestion du temps; la concentration; développement de la confiance; la gestion du stress et de l'anxiété; l'équilibre de vie; l’habileté de communication; la récupération et le retour au jeu après blessures; la gestion émotionnelle qui aide l'amélioration des performances et au développement personnel positive.

 

Areas of Expertise: goal setting; mental imagery; relaxation; team building; dealing w/ setbacks;  time management; concentration; refocus; confidence building; stress/anxiety management; life balance; communication skills; improving recovery and injury rehabilitation; emotional management that leads to performance enhancement and positive personal development.

As a Mental Performance and Counselling Consultant, my mission is to help athletes, coaches and teams to have a positive life and sport experiences. I have worked with a broad range of athletes of various disciplines, ages and levels of competition.

 

My job is also based on diverse sport experiences as well a personal commitment to mental and physical well-being. My interest is the whole human experience and examining the role of emotions within the sport. Mental skills can improve athletic performance and quality of life by bringing the individuals or teams to use the best within themselves in their sport or life. No matter how skillful someone may be physically, if you are not ready mentally, you might never find the power that could unlock your full potential. Mental skills can be integrated in training, competition, school and everyday life. Using those skills can influence performances, whether athletic, school or leisure.


Services offered

I offer the option of individual consultation or group session, always with the same goal: to improve your performance!

1. Individual consultations (50 minutes)

One-on-one consultation on a regular basis with a focus on the individual and personalized approach. Emotional states promote well-being and personal development and its ability to increase performance on both the personal and sporting point.

 

2. Team consultations (workshop)

Group/ Team session/workshop - Interactive presentation on a specific topic (45 to 90 minutes session). Ex: concentration, stress management, communication, visualization, team chemistry, cohesion and trust)


3. Observation at training / competition site

  • Observations occurring during the consultation to be used during the analysis of the problem.
  • Practical strategies / techniques / solutions developed during the consultations.

 

These workshops with groups and teams can also be geared towards coaches, parents, and anyone else interested in the betterment of their athletes. 

 

  Outaouais / 613-298-6665

Martine Parent - Consultante en performance mentale et counseling/Mental Performance and Counselling Consultant  

© 2013. Tout droits réservés. mentalskill@hotmail.com

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